ورزش آقایان

عنوان نویسنده کلیک ها
ورزش روزانه و درمان افسردگی مشاور 2174
ورزش و پیشگیری از سرطان مشاور 1006
معجزه پیاده روی در سلامت افراد مشاور 1058
سلامتی و تندرستی با ورزش مشاور 704
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویر مشاور 823
5 تا از موثرترین و ساده ترین ورزش ها مشاور 961
تمرین قدرتی چیست؟ مشاور 945
تاثیر دویدن و فعالیت ورزشی بر مشکلات قلبی مشاور 872
ترتیب انجام حرکات ورزشی: تمرینات کاردیو یا قدرتی؟ مشاور 905
فواید و مضرات ورزشهای قدرتی مشاور 1132
ورزش های ویژه پوکی استخوان مشاور 932
کاهش وزن با کدام ورزش میسر می شود؟ مشاور 842
ورزش لاغرتان نمی‌کند، اگر... مشاور 1232
9 ورزش ضد استرس مشاور 649
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (1) تحريريه 949
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (2) تحريريه 896
پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی تحريريه 834
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(1) تحريريه 840
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(2) تحريريه 960
چه نوع ورزشی مناسب روحیه ی شماست؟ تحریریه 936
تقویت عضلات پا در خانه با ۳ تمرین تحريريه 6624
10 فایده مهم دویدن برای سلامتی تحریریه 1005
چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟ تحریریه 1107
4 قدم تا دویدن بهتر تحریریه 653
آشنایی با شيوه زندگی سالم تحریریه 955
عوارض استفاده از هورمون رشد در ورزشکاران تحریریه 987
تغییرات ورزش بعد از 30 سالگی تحریریه 1154
ورزش و سلامتی؛ از گفته ها تا واقعیت تحریریه 1069
برای حفظ سلامت مغزتان ۱۰ قدم بردارید تحریریه 1038
چه زمانی پیاده‌روی منجر به کاهش وزن می‌شود؟ تحریریه 1154
چگونه بر افسردگی بعد از نوروز غلبه کنیم؟ تحریریه 950
ورزش و بی خوابی تحریریه 1248
تویست شکم با هالتر فرشاد فرج وند 1612
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 1134
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 995
افراد مبتلا به دیابت چه زمانی بهتر است ورزش کنند؟ تحریریه 1123
7 تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات و کاهش چربی های بدن تحریریه 1069
3 تمرین شکم برای ساختن ماهیچه های 8 تکه شکمی تحریریه 4749
چرخه تمرین عضلات زیر شکم در 10 دقیقه تحریریه 3162
چگونه ورزش کنیم که هوشمندانه باشد تحریریه 996
برای حفظ سلامت قلب چگونه ورزش کنیم؟ تحریریه 1206
3 روش ساده برای بهتر کردن حرکت شنا تحریریه 1917
نمونه از مفیدترین تجهیزات بدنسازی تحریریه 1422
چرا در تمرینات فیتنس باید از دستگاه بدنسازی استفاده کنید هدی بانکی 2968
کی باید ورزش کرد و کی نه؟ تحریریه 1749
سونا (حقایق و خرافات آن) تحریریه 1217
کاهش استرس توسط ورزش و تغذیه تحریریه 1098
ورزش و تقویت سیستم گوارشی تحریریه 1129
بهترین ورزش‌ها برای پوکی استخوان تحریریه 1312
ورزش ریسک سرطان روده بزرگ را تا 50 درصد کاهش می‌دهد تحریریه 1137
فواید و مضرات تردمیل تحریریه 1365
ورزش و سرما خوردگي تحریریه 1251
6 سوالی که درباره لباس ورزشی می‌پرسند تحریریه 1270
7 راه برای شروع تمرین وقتی انگیزه ای برای ورزش ندارید تحریریه 1253
تقویت عضلات شکم با چند تمرین ساده (+تصاویر) تحریریه 2699
چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنم؟ تحریریه 1167
تمریناتی برای تقویت پایین تنه (+ تصاویر متحرک) تحریریه 2035
تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن تحریریه 2732
5 راه ساده برای تفکیک و کات کردن عضلات تحریریه 1217
۹ تمرین آرام سازی تحریریه 1084
چهار اشتباه رایج درباره ورزش تحریریه 1199
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید! تحریریه 1194
پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی تحریریه 1133
ورزش‌های مناسب‌ در فصل سرما تحریریه 1200
تاریخچه ورزش اسکی مشاور 1045
7 فایده تمرین با دوچرخه ثابت تحریریه 1299
اصلا چرا ورزش کنیم ؟ تحریریه 1388
قانون های ساده برای پشت میزنشین ها تحریریه 1230
10 راهکار برای افزایش پتانسیل و توان ورزشی تحریریه 1315
بازیابی توان جسمی کوهنوردان تحریریه 1116
توصیه‌های لی هنی در مورد تمرین پا تحریریه 1597
کاهش دردکمر با تمرینات ورزشی (+تصاویر) تحریریه 1412
ايروبيک(ورزش هوازی) چگونه,چند نوبت و چه مدت تحریریه 1243
چگونه سرعت و مسافت دویدن را زیاد کنیم؟ تحریریه 1261
تنفس صحیح در حین ورزش تحریریه 1278
تناسب اندام به روش بادی‌پامپ (BodyPump) تحریریه 1233
9 ورزش ضد استرس تحریریه 1093
تمرین ساده و مؤثر برای تقویت ماهیچه ران و باسن تحریریه 1419
چند روش برای افزایش انرژی بدن مشاور 1178
نقش ویتامین B در زندگی حرفه ای ورزشکاران تحریریه 1322
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (2) تحریریه 1224
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (1) تحریریه 2586
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات تخصصی ) تحریریه 1879
تمرینات تقویت عضلات شکم (حرکات پیشرفته) تحریریه 1949
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات پایه) تحریریه 1765
۲۰ پیشنهاد برای سوزاندن ۱۰۰ کالری در ۱۰ دقیقه تحریریه 1507
۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات تحریریه 1749
آیا دختران با انجام ورزشهای رزمی خشن می شوند؟ تحریریه 903
تمرینات هوازی در آب تحریریه 1305
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(2) تحریریه 1438
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(1) تحریریه 1586
۸ نکته برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین تحریریه 1428
آشنایی با آمادگی جسمانی تحریریه 1479
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (1) رامیار نجفی 1597
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (2) رامیار نجفی 1669
فرضیه‌های در باره‌ی اثرات فزیولوژیک ورزش تحریریه 1089
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟(1) تحریریه 1571
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟ (2) تحریریه 1399
تمرینات ورزشی مفید برای کاهش وزن تحریریه 1241
تناسب اندام با شنا تحریریه 1758
ورزش کالری سوز تحریریه 1561
نقش کلسيم در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟ تحریریه 1164
برای اهداف سلامتی که دارید کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟ تحریریه 1814
4 حرکت کششی که لازم است بعد از هر تمرین ورزشی انجام دهید تحریریه 1513
6 حرکت کششی برای قبل و بعد از ورزش تحریریه 1078
افزایش سلامتی و شادابی با ورزش تحریریه 1338
چرا و چگونگی تمرینات قدرتی مشاور 1481
10 اسرار تمرین برای فیتنس و تناسب اندام تحریریه 1437
فواید دوچرخه سواری برای مغز و بدن تحریریه 1275
5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو مشاور 1068
حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) تحریریه 1627
با انجام این حرکات ورزشی عضلات خود را قوی تر کنید(+ تصاویر) تحریریه 2252
مزایای ورزش کردن تحریریه 1763
درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن (تصاویر) تحریریه 1455
ورزشهای مفید برای بهبود جریان خون تحریریه 1294
۴ توصیه برای کاهش درد عضلات ناشی از ورزش تحریریه 1547
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (1) تحریریه 1918
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (2) تحریریه 2249
انگشتان خود را ورزش دهید+ تصاویر تحریریه 1444
ورزش برای درد كف پا و پاشنه تحریریه 1337
نقش ورزش در سلامتی انسان تحریریه 1436
قبل از پیاده روی این نکات را رعایت نمایید مشاور 1734
4 تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه مشاور 8902
با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ مشاور 2096
توصیه برای لذت بردن از ورزش مشاور 1917
تمرینات توانبخشی التهاب تاندون کف پایی مشاور 2398
8 اشتباهی که از رشد عضلات جلوگیری می کند مشاور 1732
اسکی فضایی یا الپتیکال مشاور 2945
تمرینات تقویت مچ پا مشاور 2045
بهترین‌های ست: تکرار و جلسات تمرینی مشاور 2004
تغذیه آقایان مشاور 1795
طرح افزايش قدرت 31 روزه مشاور 2024
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (1) مهران زرگری 2857
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (2) مهران زرگری 2342
بدنسازی و 10 راه تقویت متابولیسم بدن مشاور 1896
آنچه باید در مورد مکمل‌های غذایی بدانیم مهر نیوز 2173
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن مشاور 2394
حرکات کششی دست‌ها + تصویر مشاور 2329
۹ نکته طلایی برای ورزش در هوای سرد مشاور 1672
6 ورزش برتر برای کالری‌سوزی مشاور 2386
404 1163
قسمتهایی از بدن که تمرین نمی بینند مشاور 2483
بيماري هايي که با ورزش درمان مي شوند مشاور 2450
۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی مشاور 2328
تمرینات تقویت عضلات چهار سر ران کیوان فیروزه ئی 9727
20 ورزش مفید برای درد شانه مشاور 2420
5 تمرین برای تقویت عضلات ساق پا مشاور 8206
رازهای نهفته شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2317
اثر ورزش در درمان بیماری‌ها مشاور 1840
فواید دوچرخه سواری مشاور 3195
نوشیدن آب در هنگام ورزش راحله باباپور 2049
مقایسه الگوی تمرینی شناگران ایران با ستاره‌های جهانی ایسنا 1875
مهمترین نرمش های اساسی تقویتی عضلات گردن دکتر مهرداد منصوری 2236
ورزشهای خوب و بد برای زانو دکتر فروغ 4387
فیزیولوژی گرم کردن و سرد کردن مشاور 1926
علاقه مند کردن کودکان به ورزش مشاور 2274
تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری مشاور 1922
کفش ( کفشهای کفه گهواره ای Rocker bottom) دکتر شرافت وزیری 2064
ورزش را در تعطیلات نوروز فراموش نکنید مشاور 1787
اسکوات مشاور 2612
چربی‌سوزی بی‌خطر با روش میلر مشاور 1976
چگونه یک برنامه ورزشی درست و متعادل داشته باشیم دکتر مهرداد منصوری 1783
۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر مشاور 2157
قوی‌تر و حجیم‌تر در ۴۲ روز مشاور 4861
نقش آب در ورزشكاران مشاور 1783
وسايل كوهنوردی صادق رحیم 1697
پزشکی ورزشی : دیابت دکتر مصطفی عظیمی 1668
ورزش در آب صادق رحیم 1931
چگونه بدن خود را قابل انعطاف نگه داریم دکتر مهرداد منصوری 1885
۴ اشتباه رژیمی بزرگ! مشاور 1918
10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل مشاور 1939
بادی پامپ (BodyPump) دکتر سعید ساسانی 3183
اهميت حركات كششي مشاور 2008
راه‌هاي جلوگيري از انقباض غيرعادي عضله در ورزشكاران دكتر رضا گلدوزيان 1870
چند روش برای تقویت عضلات مچ دست مشاور 25140
ده ورزش برای تقویت زانو مشاور 1991
اندام طبیعی یا زیبایی غیرطبیعی مشاور 3428
بررسی چند قاعده کلی در تمرینات بدنسازی محمد شریعت 2547
تقویت عضلات بدن و تناسب اندام در منزل مشاور 2270
اهمیت ورزش در حفظ سلامتی افراد پیر و مسن چیست دکتر مهرداد منصوری 1874
راز شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2822
توصیه‌هایی برای انتخاب کفش اسکیت مشاور 1908
کی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟ دکتر مهرداد منصوری 2675
یک برنامه ورزشی مناسب چگونه است دکتر مهرداد منصوری 3170
چهار اصل طلایی برای بدنسازان مبتدی مشاور 8422
ترفندهایی برای گنجاندن ورزش در برنامه روزانه مشاور 2605
تأثیر ماساژ عضلات در تمرینات ورزشی نیره ولد خانی 1967
سوزاندن کالری بیشتر با پیاده روی مشاور 2272
بادی اتک (BODY ATTACK) : جدیدترین متد تناسب اندام مشاور 2666
نرمش تعادل برای افراد سالخورده مشاور 2626
دویدن روی Treadmill آری یا نه؟ دکتر شرافت وزیری 2383
ماساژ دست و پا برای رهایی از درد سید ناصر لطفی فاطمی 2187
نکاتي درباره لباس ورزشي مشاور 3913
از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟ مشاور 2089
تقویت ماهیچه های کمر مشاور 2288
همه چیز درباره سونا علیرضا جاوری 2317
توصیه هایی برای تناسب اندام افرادی که از ویلچر استفاده می کنند مشاور 1804
تمرینات مناسب آب درمانی (هيدروتراپي) در استخر صادق رحیم 33164
30 توصیه تناسب اندام برای 30 روز مشاور 2286
تکنولوژی تمرین گام اول تا سوم کیوان فیروزه ئی 2184
از مشت و مال تا ماساژدرمانی مشاور 2306
2 ورزش ضد اشتها! مشاور 2022
حركات اصلاحي و ضرورت مطالعه وضعيت بدن صادق رحیم 2921
یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟ مشاور 3451
تمرینات ورزشی برای تقویت ران مشاور 7684
چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟ مشاور 2021
راههایی ساده برای غلبه بر چاقی مشاور 2127
چگونه كفش ورزشی مناسب انتخاب كنيم؟ مشاور 2506
ورزش تای‌چی و فواید آن مریم سجادپور 1984
با این ورزش ها گودی کمر خود را از بین ببرید مشاور 2080
ورزش های مفید برای قلب و تناسب اندام مشاور 2004
ورزش های لپ تاپی! مشاور 2057
درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain) دکتر شرافت وزیری 3055
3تمرین برای تقویت استحکام کمر و جلوگیری از کمر درد مشاور 2377
تمرینات تصویری تقویت عضلات باسن و ران مشاور 51830
ورزش بادی پامپ (BodyPump) چیست؟ مشاور 83383
شکمی عضلانی و زیبا : ساده ترین راه مشاور 8159
حركاتی برای تقویت عضلات ران مشاور 2689
فواید تمرین های یوگا برای بدن مهرنوش نصوری 2920
10 اشتباه متداول در تناسب اندام مشاور 2750
بهبود سریع آسیب دیدگی شانه با ورزش مشاور 2398
چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید مشاور 2467
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ مشاور 2388
چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم؟ مشاور 3154
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی مشاور 191075
نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران دکتر مهرداد منصوری 3043
شانه شناگران دکتر شرافت وزیری 3419
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزوتونیک دکتر مهرداد منصوری 2993
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزومتریک دکتر مهرداد منصوری 3209
ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎی ﺷﺎﯾﻊ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻴﺲ (Tennis injuries) ﺗﺭﺟﻣﻪ: ﺳﻳﺎﻭﺵ ﻣﻌﺻﻭﻣﯽ 4232
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 2809
بهترین روش چربی سوزی دکتر سعید ساسانی 53317
ورزش هایی برای آرتروز مریم سجادپور 3129
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (2) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 3153
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (1) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 5739
ورزش های خانگی دکتر سعید ساسانی 4180
تمرین ورزشی برای قفسه سینه و کمر در منزل پارسی طب 2255
تمرینات ساده ورزشی برای تقویت و بزرگ کردن ماهیچه های سینه در منزل مشاور 71313
ورزش در مانی برای درد مچ دست و گزگز انگشتان زهره لطیفی 2260
تمرینات استقامتی مشاور 2097
ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش های دیگر مشاور 4553
علت صدای مفاصل چیست. آیا صدا دادن مفصل بیماری است؟ دکتر مهرداد منصوری 2388
ورزشهای استخوان ساز مشاور 2278
ورزش و تندرستی سیدحسین سیدآقابزرگی 2716
ورزش‌های مفید و مضر برای سالمندان نیره ولدخانی 2762
درمان کمر درد با ورزش آکا ایران 3646
اصول اولیه قبل از تمرینات ورزشی ویستا 2341
چطور با این همه کار، ورزش کنید؟ سیدحسین سیدآقابزرگی 2453
ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز دکتر سید محمد باقر ابطحی - دکتر علامی 7830
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﻮﺍﺯی (ﻭﺭﺯﺵ ﺍﻳﺮﻭﺑﻴﻚ) ﭘﻮﺭﺗﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻭﺭﺯﺷﻲ 7750
درمان بیماریها با ورزش سیدحسین سیدآقابزرگی 2528

خواندن این مطالب نیز خالی از لطف نیست ...

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...