ورزش آقایان

عنوان نویسنده کلیک ها
ورزش روزانه و درمان افسردگی مشاور 1765
ورزش و پیشگیری از سرطان مشاور 837
معجزه پیاده روی در سلامت افراد مشاور 871
سلامتی و تندرستی با ورزش مشاور 625
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویر مشاور 714
5 تا از موثرترین و ساده ترین ورزش ها مشاور 842
تمرین قدرتی چیست؟ مشاور 817
تاثیر دویدن و فعالیت ورزشی بر مشکلات قلبی مشاور 756
ترتیب انجام حرکات ورزشی: تمرینات کاردیو یا قدرتی؟ مشاور 806
فواید و مضرات ورزشهای قدرتی مشاور 961
ورزش های ویژه پوکی استخوان مشاور 814
کاهش وزن با کدام ورزش میسر می شود؟ مشاور 755
ورزش لاغرتان نمی‌کند، اگر... مشاور 1126
9 ورزش ضد استرس مشاور 641
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (1) تحريريه 868
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (2) تحريريه 803
پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی تحريريه 757
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(1) تحريريه 786
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(2) تحريريه 881
چه نوع ورزشی مناسب روحیه ی شماست؟ تحریریه 876
تقویت عضلات پا در خانه با ۳ تمرین تحريريه 4655
10 فایده مهم دویدن برای سلامتی تحریریه 926
چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟ تحریریه 1002
4 قدم تا دویدن بهتر تحریریه 610
آشنایی با شيوه زندگی سالم تحریریه 898
عوارض استفاده از هورمون رشد در ورزشکاران تحریریه 898
تغییرات ورزش بعد از 30 سالگی تحریریه 1064
ورزش و سلامتی؛ از گفته ها تا واقعیت تحریریه 966
برای حفظ سلامت مغزتان ۱۰ قدم بردارید تحریریه 968
چه زمانی پیاده‌روی منجر به کاهش وزن می‌شود؟ تحریریه 1063
چگونه بر افسردگی بعد از نوروز غلبه کنیم؟ تحریریه 900
ورزش و بی خوابی تحریریه 1161
تویست شکم با هالتر فرشاد فرج وند 1503
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 1057
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 919
افراد مبتلا به دیابت چه زمانی بهتر است ورزش کنند؟ تحریریه 1048
7 تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات و کاهش چربی های بدن تحریریه 989
3 تمرین شکم برای ساختن ماهیچه های 8 تکه شکمی تحریریه 3829
چرخه تمرین عضلات زیر شکم در 10 دقیقه تحریریه 2914
چگونه ورزش کنیم که هوشمندانه باشد تحریریه 939
برای حفظ سلامت قلب چگونه ورزش کنیم؟ تحریریه 1119
3 روش ساده برای بهتر کردن حرکت شنا تحریریه 1822
نمونه از مفیدترین تجهیزات بدنسازی تحریریه 1321
چرا در تمرینات فیتنس باید از دستگاه بدنسازی استفاده کنید هدی بانکی 2641
کی باید ورزش کرد و کی نه؟ تحریریه 1633
سونا (حقایق و خرافات آن) تحریریه 1106
کاهش استرس توسط ورزش و تغذیه تحریریه 1031
ورزش و تقویت سیستم گوارشی تحریریه 1067
بهترین ورزش‌ها برای پوکی استخوان تحریریه 1224
ورزش ریسک سرطان روده بزرگ را تا 50 درصد کاهش می‌دهد تحریریه 1067
فواید و مضرات تردمیل تحریریه 1284
ورزش و سرما خوردگي تحریریه 1169
6 سوالی که درباره لباس ورزشی می‌پرسند تحریریه 1177
7 راه برای شروع تمرین وقتی انگیزه ای برای ورزش ندارید تحریریه 1180
تقویت عضلات شکم با چند تمرین ساده (+تصاویر) تحریریه 2574
چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنم؟ تحریریه 1066
تمریناتی برای تقویت پایین تنه (+ تصاویر متحرک) تحریریه 1897
تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن تحریریه 2605
5 راه ساده برای تفکیک و کات کردن عضلات تحریریه 1148
۹ تمرین آرام سازی تحریریه 1024
چهار اشتباه رایج درباره ورزش تحریریه 1146
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید! تحریریه 1138
پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی تحریریه 1074
ورزش‌های مناسب‌ در فصل سرما تحریریه 1135
تاریخچه ورزش اسکی مشاور 987
7 فایده تمرین با دوچرخه ثابت تحریریه 1229
اصلا چرا ورزش کنیم ؟ تحریریه 1293
قانون های ساده برای پشت میزنشین ها تحریریه 1169
10 راهکار برای افزایش پتانسیل و توان ورزشی تحریریه 1226
بازیابی توان جسمی کوهنوردان تحریریه 1050
توصیه‌های لی هنی در مورد تمرین پا تحریریه 1520
کاهش دردکمر با تمرینات ورزشی (+تصاویر) تحریریه 1333
ايروبيک(ورزش هوازی) چگونه,چند نوبت و چه مدت تحریریه 1172
چگونه سرعت و مسافت دویدن را زیاد کنیم؟ تحریریه 1207
تنفس صحیح در حین ورزش تحریریه 1185
تناسب اندام به روش بادی‌پامپ (BodyPump) تحریریه 1174
9 ورزش ضد استرس تحریریه 978
تمرین ساده و مؤثر برای تقویت ماهیچه ران و باسن تحریریه 1340
چند روش برای افزایش انرژی بدن مشاور 1109
نقش ویتامین B در زندگی حرفه ای ورزشکاران تحریریه 1255
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (2) تحریریه 1138
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (1) تحریریه 2399
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات تخصصی ) تحریریه 1771
تمرینات تقویت عضلات شکم (حرکات پیشرفته) تحریریه 1856
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات پایه) تحریریه 1665
۲۰ پیشنهاد برای سوزاندن ۱۰۰ کالری در ۱۰ دقیقه تحریریه 1420
۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات تحریریه 1515
آیا دختران با انجام ورزشهای رزمی خشن می شوند؟ تحریریه 860
تمرینات هوازی در آب تحریریه 1245
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(2) تحریریه 1348
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(1) تحریریه 1500
۸ نکته برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین تحریریه 1348
آشنایی با آمادگی جسمانی تحریریه 1406
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (1) رامیار نجفی 1524
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (2) رامیار نجفی 1565
فرضیه‌های در باره‌ی اثرات فزیولوژیک ورزش تحریریه 1041
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟(1) تحریریه 1487
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟ (2) تحریریه 1321
تمرینات ورزشی مفید برای کاهش وزن تحریریه 1177
تناسب اندام با شنا تحریریه 1661
ورزش کالری سوز تحریریه 1483
نقش کلسيم در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟ تحریریه 1113
برای اهداف سلامتی که دارید کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟ تحریریه 1721
4 حرکت کششی که لازم است بعد از هر تمرین ورزشی انجام دهید تحریریه 1425
6 حرکت کششی برای قبل و بعد از ورزش تحریریه 1012
افزایش سلامتی و شادابی با ورزش تحریریه 1271
چرا و چگونگی تمرینات قدرتی مشاور 1383
10 اسرار تمرین برای فیتنس و تناسب اندام تحریریه 1352
فواید دوچرخه سواری برای مغز و بدن تحریریه 1205
5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو مشاور 1024
حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) تحریریه 1548
با انجام این حرکات ورزشی عضلات خود را قوی تر کنید(+ تصاویر) تحریریه 2152
مزایای ورزش کردن تحریریه 1674
درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن (تصاویر) تحریریه 1383
ورزشهای مفید برای بهبود جریان خون تحریریه 1231
۴ توصیه برای کاهش درد عضلات ناشی از ورزش تحریریه 1447
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (1) تحریریه 1810
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (2) تحریریه 2143
انگشتان خود را ورزش دهید+ تصاویر تحریریه 1394
ورزش برای درد كف پا و پاشنه تحریریه 1289
نقش ورزش در سلامتی انسان تحریریه 1372
قبل از پیاده روی این نکات را رعایت نمایید مشاور 1611
4 تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه مشاور 8336
با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ مشاور 2015
توصیه برای لذت بردن از ورزش مشاور 1842
تمرینات توانبخشی التهاب تاندون کف پایی مشاور 2300
8 اشتباهی که از رشد عضلات جلوگیری می کند مشاور 1648
اسکی فضایی یا الپتیکال مشاور 2871
تمرینات تقویت مچ پا مشاور 1982
بهترین‌های ست: تکرار و جلسات تمرینی مشاور 1934
تغذیه آقایان مشاور 1731
طرح افزايش قدرت 31 روزه مشاور 1951
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (1) مهران زرگری 2703
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (2) مهران زرگری 2213
بدنسازی و 10 راه تقویت متابولیسم بدن مشاور 1791
آنچه باید در مورد مکمل‌های غذایی بدانیم مهر نیوز 2080
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن مشاور 2329
حرکات کششی دست‌ها + تصویر مشاور 2253
۹ نکته طلایی برای ورزش در هوای سرد مشاور 1617
6 ورزش برتر برای کالری‌سوزی مشاور 2304
404 1121
قسمتهایی از بدن که تمرین نمی بینند مشاور 2427
بيماري هايي که با ورزش درمان مي شوند مشاور 2393
۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی مشاور 2253
تمرینات تقویت عضلات چهار سر ران کیوان فیروزه ئی 9454
20 ورزش مفید برای درد شانه مشاور 2346
5 تمرین برای تقویت عضلات ساق پا مشاور 7998
رازهای نهفته شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2254
اثر ورزش در درمان بیماری‌ها مشاور 1777
فواید دوچرخه سواری مشاور 2741
نوشیدن آب در هنگام ورزش راحله باباپور 1974
مقایسه الگوی تمرینی شناگران ایران با ستاره‌های جهانی ایسنا 1811
مهمترین نرمش های اساسی تقویتی عضلات گردن دکتر مهرداد منصوری 2146
ورزشهای خوب و بد برای زانو دکتر فروغ 3828
فیزیولوژی گرم کردن و سرد کردن مشاور 1855
علاقه مند کردن کودکان به ورزش مشاور 2211
تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری مشاور 1860
کفش ( کفشهای کفه گهواره ای Rocker bottom) دکتر شرافت وزیری 1986
ورزش را در تعطیلات نوروز فراموش نکنید مشاور 1730
اسکوات مشاور 2509
چربی‌سوزی بی‌خطر با روش میلر مشاور 1892
چگونه یک برنامه ورزشی درست و متعادل داشته باشیم دکتر مهرداد منصوری 1712
۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر مشاور 2049
قوی‌تر و حجیم‌تر در ۴۲ روز مشاور 4338
نقش آب در ورزشكاران مشاور 1722
وسايل كوهنوردی صادق رحیم 1632
پزشکی ورزشی : دیابت دکتر مصطفی عظیمی 1626
ورزش در آب صادق رحیم 1866
چگونه بدن خود را قابل انعطاف نگه داریم دکتر مهرداد منصوری 1824
۴ اشتباه رژیمی بزرگ! مشاور 1844
10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل مشاور 1867
بادی پامپ (BodyPump) دکتر سعید ساسانی 3058
اهميت حركات كششي مشاور 1911
راه‌هاي جلوگيري از انقباض غيرعادي عضله در ورزشكاران دكتر رضا گلدوزيان 1791
چند روش برای تقویت عضلات مچ دست مشاور 24506
ده ورزش برای تقویت زانو مشاور 1925
اندام طبیعی یا زیبایی غیرطبیعی مشاور 3340
بررسی چند قاعده کلی در تمرینات بدنسازی محمد شریعت 2452
تقویت عضلات بدن و تناسب اندام در منزل مشاور 2182
اهمیت ورزش در حفظ سلامتی افراد پیر و مسن چیست دکتر مهرداد منصوری 1826
راز شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2737
توصیه‌هایی برای انتخاب کفش اسکیت مشاور 1840
کی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟ دکتر مهرداد منصوری 2596
یک برنامه ورزشی مناسب چگونه است دکتر مهرداد منصوری 3044
چهار اصل طلایی برای بدنسازان مبتدی مشاور 7283
ترفندهایی برای گنجاندن ورزش در برنامه روزانه مشاور 2531
تأثیر ماساژ عضلات در تمرینات ورزشی نیره ولد خانی 1907
سوزاندن کالری بیشتر با پیاده روی مشاور 2153
بادی اتک (BODY ATTACK) : جدیدترین متد تناسب اندام مشاور 2577
نرمش تعادل برای افراد سالخورده مشاور 2552
دویدن روی Treadmill آری یا نه؟ دکتر شرافت وزیری 2303
ماساژ دست و پا برای رهایی از درد سید ناصر لطفی فاطمی 2097
نکاتي درباره لباس ورزشي مشاور 3778
از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟ مشاور 2029
تقویت ماهیچه های کمر مشاور 2226
همه چیز درباره سونا علیرضا جاوری 2247
توصیه هایی برای تناسب اندام افرادی که از ویلچر استفاده می کنند مشاور 1746
تمرینات مناسب آب درمانی (هيدروتراپي) در استخر صادق رحیم 30845
30 توصیه تناسب اندام برای 30 روز مشاور 2180
تکنولوژی تمرین گام اول تا سوم کیوان فیروزه ئی 2124
از مشت و مال تا ماساژدرمانی مشاور 2215
2 ورزش ضد اشتها! مشاور 1957
حركات اصلاحي و ضرورت مطالعه وضعيت بدن صادق رحیم 2795
یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟ مشاور 3359
تمرینات ورزشی برای تقویت ران مشاور 7267
چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟ مشاور 1949
راههایی ساده برای غلبه بر چاقی مشاور 2064
چگونه كفش ورزشی مناسب انتخاب كنيم؟ مشاور 2451
ورزش تای‌چی و فواید آن مریم سجادپور 1916
با این ورزش ها گودی کمر خود را از بین ببرید مشاور 2047
ورزش های مفید برای قلب و تناسب اندام مشاور 1923
ورزش های لپ تاپی! مشاور 1982
درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain) دکتر شرافت وزیری 2983
3تمرین برای تقویت استحکام کمر و جلوگیری از کمر درد مشاور 2299
تمرینات تصویری تقویت عضلات باسن و ران مشاور 48533
ورزش بادی پامپ (BodyPump) چیست؟ مشاور 79159
شکمی عضلانی و زیبا : ساده ترین راه مشاور 8079
حركاتی برای تقویت عضلات ران مشاور 2606
فواید تمرین های یوگا برای بدن مهرنوش نصوری 2801
10 اشتباه متداول در تناسب اندام مشاور 2651
بهبود سریع آسیب دیدگی شانه با ورزش مشاور 2341
چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید مشاور 2389
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ مشاور 2314
چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم؟ مشاور 3050
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی مشاور 179836
نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران دکتر مهرداد منصوری 2958
شانه شناگران دکتر شرافت وزیری 3319
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزوتونیک دکتر مهرداد منصوری 2914
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزومتریک دکتر مهرداد منصوری 3118
ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎی ﺷﺎﯾﻊ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻴﺲ (Tennis injuries) ﺗﺭﺟﻣﻪ: ﺳﻳﺎﻭﺵ ﻣﻌﺻﻭﻣﯽ 3986
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 2698
بهترین روش چربی سوزی دکتر سعید ساسانی 52278
ورزش هایی برای آرتروز مریم سجادپور 3051
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (2) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 3028
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (1) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 5323
ورزش های خانگی دکتر سعید ساسانی 4106
تمرین ورزشی برای قفسه سینه و کمر در منزل پارسی طب 2192
تمرینات ساده ورزشی برای تقویت و بزرگ کردن ماهیچه های سینه در منزل مشاور 68386
ورزش در مانی برای درد مچ دست و گزگز انگشتان زهره لطیفی 2200
تمرینات استقامتی مشاور 2018
ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش های دیگر مشاور 4423
علت صدای مفاصل چیست. آیا صدا دادن مفصل بیماری است؟ دکتر مهرداد منصوری 2329
ورزشهای استخوان ساز مشاور 2193
ورزش و تندرستی سیدحسین سیدآقابزرگی 2666
ورزش‌های مفید و مضر برای سالمندان نیره ولدخانی 2675
درمان کمر درد با ورزش آکا ایران 3556
اصول اولیه قبل از تمرینات ورزشی ویستا 2247
چطور با این همه کار، ورزش کنید؟ سیدحسین سیدآقابزرگی 2401
ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز دکتر سید محمد باقر ابطحی - دکتر علامی 7598
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﻮﺍﺯی (ﻭﺭﺯﺵ ﺍﻳﺮﻭﺑﻴﻚ) ﭘﻮﺭﺗﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻭﺭﺯﺷﻲ 7476
درمان بیماریها با ورزش سیدحسین سیدآقابزرگی 2466

خواندن این مطالب نیز خالی از لطف نیست ...

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...