ورزش آقایان

عنوان نویسنده کلیک ها
ورزش روزانه و درمان افسردگی مشاور 1853
ورزش و پیشگیری از سرطان مشاور 912
معجزه پیاده روی در سلامت افراد مشاور 960
سلامتی و تندرستی با ورزش مشاور 663
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویر مشاور 772
5 تا از موثرترین و ساده ترین ورزش ها مشاور 912
تمرین قدرتی چیست؟ مشاور 887
تاثیر دویدن و فعالیت ورزشی بر مشکلات قلبی مشاور 832
ترتیب انجام حرکات ورزشی: تمرینات کاردیو یا قدرتی؟ مشاور 875
فواید و مضرات ورزشهای قدرتی مشاور 1061
ورزش های ویژه پوکی استخوان مشاور 881
کاهش وزن با کدام ورزش میسر می شود؟ مشاور 798
ورزش لاغرتان نمی‌کند، اگر... مشاور 1182
9 ورزش ضد استرس مشاور 646
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (1) تحريريه 904
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (2) تحريريه 852
پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی تحريريه 797
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(1) تحريريه 812
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(2) تحريريه 922
چه نوع ورزشی مناسب روحیه ی شماست؟ تحریریه 904
تقویت عضلات پا در خانه با ۳ تمرین تحريريه 6086
10 فایده مهم دویدن برای سلامتی تحریریه 966
چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟ تحریریه 1062
4 قدم تا دویدن بهتر تحریریه 634
آشنایی با شيوه زندگی سالم تحریریه 922
عوارض استفاده از هورمون رشد در ورزشکاران تحریریه 946
تغییرات ورزش بعد از 30 سالگی تحریریه 1112
ورزش و سلامتی؛ از گفته ها تا واقعیت تحریریه 1019
برای حفظ سلامت مغزتان ۱۰ قدم بردارید تحریریه 1007
چه زمانی پیاده‌روی منجر به کاهش وزن می‌شود؟ تحریریه 1124
چگونه بر افسردگی بعد از نوروز غلبه کنیم؟ تحریریه 929
ورزش و بی خوابی تحریریه 1207
تویست شکم با هالتر فرشاد فرج وند 1557
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 1106
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 968
افراد مبتلا به دیابت چه زمانی بهتر است ورزش کنند؟ تحریریه 1085
7 تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات و کاهش چربی های بدن تحریریه 1035
3 تمرین شکم برای ساختن ماهیچه های 8 تکه شکمی تحریریه 4410
چرخه تمرین عضلات زیر شکم در 10 دقیقه تحریریه 3054
چگونه ورزش کنیم که هوشمندانه باشد تحریریه 967
برای حفظ سلامت قلب چگونه ورزش کنیم؟ تحریریه 1165
3 روش ساده برای بهتر کردن حرکت شنا تحریریه 1868
نمونه از مفیدترین تجهیزات بدنسازی تحریریه 1373
چرا در تمرینات فیتنس باید از دستگاه بدنسازی استفاده کنید هدی بانکی 2856
کی باید ورزش کرد و کی نه؟ تحریریه 1695
سونا (حقایق و خرافات آن) تحریریه 1164
کاهش استرس توسط ورزش و تغذیه تحریریه 1062
ورزش و تقویت سیستم گوارشی تحریریه 1096
بهترین ورزش‌ها برای پوکی استخوان تحریریه 1270
ورزش ریسک سرطان روده بزرگ را تا 50 درصد کاهش می‌دهد تحریریه 1111
فواید و مضرات تردمیل تحریریه 1326
ورزش و سرما خوردگي تحریریه 1203
6 سوالی که درباره لباس ورزشی می‌پرسند تحریریه 1228
7 راه برای شروع تمرین وقتی انگیزه ای برای ورزش ندارید تحریریه 1212
تقویت عضلات شکم با چند تمرین ساده (+تصاویر) تحریریه 2648
چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنم؟ تحریریه 1110
تمریناتی برای تقویت پایین تنه (+ تصاویر متحرک) تحریریه 1981
تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن تحریریه 2671
5 راه ساده برای تفکیک و کات کردن عضلات تحریریه 1183
۹ تمرین آرام سازی تحریریه 1054
چهار اشتباه رایج درباره ورزش تحریریه 1175
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید! تحریریه 1169
پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی تحریریه 1107
ورزش‌های مناسب‌ در فصل سرما تحریریه 1164
تاریخچه ورزش اسکی مشاور 1013
7 فایده تمرین با دوچرخه ثابت تحریریه 1269
اصلا چرا ورزش کنیم ؟ تحریریه 1345
قانون های ساده برای پشت میزنشین ها تحریریه 1204
10 راهکار برای افزایش پتانسیل و توان ورزشی تحریریه 1268
بازیابی توان جسمی کوهنوردان تحریریه 1087
توصیه‌های لی هنی در مورد تمرین پا تحریریه 1560
کاهش دردکمر با تمرینات ورزشی (+تصاویر) تحریریه 1364
ايروبيک(ورزش هوازی) چگونه,چند نوبت و چه مدت تحریریه 1202
چگونه سرعت و مسافت دویدن را زیاد کنیم؟ تحریریه 1238
تنفس صحیح در حین ورزش تحریریه 1240
تناسب اندام به روش بادی‌پامپ (BodyPump) تحریریه 1204
9 ورزش ضد استرس تحریریه 1027
تمرین ساده و مؤثر برای تقویت ماهیچه ران و باسن تحریریه 1385
چند روش برای افزایش انرژی بدن مشاور 1144
نقش ویتامین B در زندگی حرفه ای ورزشکاران تحریریه 1285
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (2) تحریریه 1192
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (1) تحریریه 2513
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات تخصصی ) تحریریه 1824
تمرینات تقویت عضلات شکم (حرکات پیشرفته) تحریریه 1906
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات پایه) تحریریه 1714
۲۰ پیشنهاد برای سوزاندن ۱۰۰ کالری در ۱۰ دقیقه تحریریه 1464
۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات تحریریه 1647
آیا دختران با انجام ورزشهای رزمی خشن می شوند؟ تحریریه 881
تمرینات هوازی در آب تحریریه 1280
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(2) تحریریه 1393
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(1) تحریریه 1544
۸ نکته برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین تحریریه 1388
آشنایی با آمادگی جسمانی تحریریه 1447
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (1) رامیار نجفی 1559
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (2) رامیار نجفی 1617
فرضیه‌های در باره‌ی اثرات فزیولوژیک ورزش تحریریه 1062
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟(1) تحریریه 1543
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟ (2) تحریریه 1368
تمرینات ورزشی مفید برای کاهش وزن تحریریه 1207
تناسب اندام با شنا تحریریه 1707
ورزش کالری سوز تحریریه 1527
نقش کلسيم در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟ تحریریه 1140
برای اهداف سلامتی که دارید کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟ تحریریه 1761
4 حرکت کششی که لازم است بعد از هر تمرین ورزشی انجام دهید تحریریه 1474
6 حرکت کششی برای قبل و بعد از ورزش تحریریه 1050
افزایش سلامتی و شادابی با ورزش تحریریه 1303
چرا و چگونگی تمرینات قدرتی مشاور 1435
10 اسرار تمرین برای فیتنس و تناسب اندام تحریریه 1397
فواید دوچرخه سواری برای مغز و بدن تحریریه 1235
5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو مشاور 1046
حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) تحریریه 1586
با انجام این حرکات ورزشی عضلات خود را قوی تر کنید(+ تصاویر) تحریریه 2202
مزایای ورزش کردن تحریریه 1721
درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن (تصاویر) تحریریه 1420
ورزشهای مفید برای بهبود جریان خون تحریریه 1260
۴ توصیه برای کاهش درد عضلات ناشی از ورزش تحریریه 1491
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (1) تحریریه 1869
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (2) تحریریه 2205
انگشتان خود را ورزش دهید+ تصاویر تحریریه 1417
ورزش برای درد كف پا و پاشنه تحریریه 1315
نقش ورزش در سلامتی انسان تحریریه 1399
قبل از پیاده روی این نکات را رعایت نمایید مشاور 1689
4 تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه مشاور 8689
با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ مشاور 2054
توصیه برای لذت بردن از ورزش مشاور 1885
تمرینات توانبخشی التهاب تاندون کف پایی مشاور 2349
8 اشتباهی که از رشد عضلات جلوگیری می کند مشاور 1694
اسکی فضایی یا الپتیکال مشاور 2912
تمرینات تقویت مچ پا مشاور 2006
بهترین‌های ست: تکرار و جلسات تمرینی مشاور 1971
تغذیه آقایان مشاور 1762
طرح افزايش قدرت 31 روزه مشاور 1985
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (1) مهران زرگری 2790
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (2) مهران زرگری 2281
بدنسازی و 10 راه تقویت متابولیسم بدن مشاور 1842
آنچه باید در مورد مکمل‌های غذایی بدانیم مهر نیوز 2126
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن مشاور 2358
حرکات کششی دست‌ها + تصویر مشاور 2291
۹ نکته طلایی برای ورزش در هوای سرد مشاور 1647
6 ورزش برتر برای کالری‌سوزی مشاور 2346
404 1146
قسمتهایی از بدن که تمرین نمی بینند مشاور 2451
بيماري هايي که با ورزش درمان مي شوند مشاور 2420
۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی مشاور 2289
تمرینات تقویت عضلات چهار سر ران کیوان فیروزه ئی 9638
20 ورزش مفید برای درد شانه مشاور 2379
5 تمرین برای تقویت عضلات ساق پا مشاور 8127
رازهای نهفته شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2287
اثر ورزش در درمان بیماری‌ها مشاور 1806
فواید دوچرخه سواری مشاور 3067
نوشیدن آب در هنگام ورزش راحله باباپور 2004
مقایسه الگوی تمرینی شناگران ایران با ستاره‌های جهانی ایسنا 1839
مهمترین نرمش های اساسی تقویتی عضلات گردن دکتر مهرداد منصوری 2189
ورزشهای خوب و بد برای زانو دکتر فروغ 4145
فیزیولوژی گرم کردن و سرد کردن مشاور 1892
علاقه مند کردن کودکان به ورزش مشاور 2245
تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری مشاور 1893
کفش ( کفشهای کفه گهواره ای Rocker bottom) دکتر شرافت وزیری 2024
ورزش را در تعطیلات نوروز فراموش نکنید مشاور 1759
اسکوات مشاور 2568
چربی‌سوزی بی‌خطر با روش میلر مشاور 1931
چگونه یک برنامه ورزشی درست و متعادل داشته باشیم دکتر مهرداد منصوری 1740
۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر مشاور 2106
قوی‌تر و حجیم‌تر در ۴۲ روز مشاور 4629
نقش آب در ورزشكاران مشاور 1748
وسايل كوهنوردی صادق رحیم 1666
پزشکی ورزشی : دیابت دکتر مصطفی عظیمی 1646
ورزش در آب صادق رحیم 1896
چگونه بدن خود را قابل انعطاف نگه داریم دکتر مهرداد منصوری 1856
۴ اشتباه رژیمی بزرگ! مشاور 1877
10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل مشاور 1901
بادی پامپ (BodyPump) دکتر سعید ساسانی 3120
اهميت حركات كششي مشاور 1957
راه‌هاي جلوگيري از انقباض غيرعادي عضله در ورزشكاران دكتر رضا گلدوزيان 1819
چند روش برای تقویت عضلات مچ دست مشاور 24887
ده ورزش برای تقویت زانو مشاور 1953
اندام طبیعی یا زیبایی غیرطبیعی مشاور 3387
بررسی چند قاعده کلی در تمرینات بدنسازی محمد شریعت 2499
تقویت عضلات بدن و تناسب اندام در منزل مشاور 2225
اهمیت ورزش در حفظ سلامتی افراد پیر و مسن چیست دکتر مهرداد منصوری 1851
راز شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2782
توصیه‌هایی برای انتخاب کفش اسکیت مشاور 1873
کی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟ دکتر مهرداد منصوری 2637
یک برنامه ورزشی مناسب چگونه است دکتر مهرداد منصوری 3108
چهار اصل طلایی برای بدنسازان مبتدی مشاور 7939
ترفندهایی برای گنجاندن ورزش در برنامه روزانه مشاور 2571
تأثیر ماساژ عضلات در تمرینات ورزشی نیره ولد خانی 1931
سوزاندن کالری بیشتر با پیاده روی مشاور 2236
بادی اتک (BODY ATTACK) : جدیدترین متد تناسب اندام مشاور 2621
نرمش تعادل برای افراد سالخورده مشاور 2590
دویدن روی Treadmill آری یا نه؟ دکتر شرافت وزیری 2346
ماساژ دست و پا برای رهایی از درد سید ناصر لطفی فاطمی 2150
نکاتي درباره لباس ورزشي مشاور 3833
از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟ مشاور 2054
تقویت ماهیچه های کمر مشاور 2252
همه چیز درباره سونا علیرضا جاوری 2280
توصیه هایی برای تناسب اندام افرادی که از ویلچر استفاده می کنند مشاور 1768
تمرینات مناسب آب درمانی (هيدروتراپي) در استخر صادق رحیم 32237
30 توصیه تناسب اندام برای 30 روز مشاور 2227
تکنولوژی تمرین گام اول تا سوم کیوان فیروزه ئی 2151
از مشت و مال تا ماساژدرمانی مشاور 2267
2 ورزش ضد اشتها! مشاور 1996
حركات اصلاحي و ضرورت مطالعه وضعيت بدن صادق رحیم 2863
یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟ مشاور 3402
تمرینات ورزشی برای تقویت ران مشاور 7490
چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟ مشاور 1989
راههایی ساده برای غلبه بر چاقی مشاور 2098
چگونه كفش ورزشی مناسب انتخاب كنيم؟ مشاور 2476
ورزش تای‌چی و فواید آن مریم سجادپور 1946
با این ورزش ها گودی کمر خود را از بین ببرید مشاور 2062
ورزش های مفید برای قلب و تناسب اندام مشاور 1965
ورزش های لپ تاپی! مشاور 2015
درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain) دکتر شرافت وزیری 3015
3تمرین برای تقویت استحکام کمر و جلوگیری از کمر درد مشاور 2335
تمرینات تصویری تقویت عضلات باسن و ران مشاور 50471
ورزش بادی پامپ (BodyPump) چیست؟ مشاور 81724
شکمی عضلانی و زیبا : ساده ترین راه مشاور 8120
حركاتی برای تقویت عضلات ران مشاور 2642
فواید تمرین های یوگا برای بدن مهرنوش نصوری 2870
10 اشتباه متداول در تناسب اندام مشاور 2702
بهبود سریع آسیب دیدگی شانه با ورزش مشاور 2369
چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید مشاور 2434
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ مشاور 2351
چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم؟ مشاور 3100
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی مشاور 187248
نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران دکتر مهرداد منصوری 2995
شانه شناگران دکتر شرافت وزیری 3369
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزوتونیک دکتر مهرداد منصوری 2953
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزومتریک دکتر مهرداد منصوری 3166
ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎی ﺷﺎﯾﻊ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻴﺲ (Tennis injuries) ﺗﺭﺟﻣﻪ: ﺳﻳﺎﻭﺵ ﻣﻌﺻﻭﻣﯽ 4130
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 2750
بهترین روش چربی سوزی دکتر سعید ساسانی 52971
ورزش هایی برای آرتروز مریم سجادپور 3090
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (2) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 3093
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (1) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 5558
ورزش های خانگی دکتر سعید ساسانی 4136
تمرین ورزشی برای قفسه سینه و کمر در منزل پارسی طب 2222
تمرینات ساده ورزشی برای تقویت و بزرگ کردن ماهیچه های سینه در منزل مشاور 70261
ورزش در مانی برای درد مچ دست و گزگز انگشتان زهره لطیفی 2232
تمرینات استقامتی مشاور 2060
ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش های دیگر مشاور 4502
علت صدای مفاصل چیست. آیا صدا دادن مفصل بیماری است؟ دکتر مهرداد منصوری 2354
ورزشهای استخوان ساز مشاور 2243
ورزش و تندرستی سیدحسین سیدآقابزرگی 2692
ورزش‌های مفید و مضر برای سالمندان نیره ولدخانی 2717
درمان کمر درد با ورزش آکا ایران 3600
اصول اولیه قبل از تمرینات ورزشی ویستا 2297
چطور با این همه کار، ورزش کنید؟ سیدحسین سیدآقابزرگی 2425
ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز دکتر سید محمد باقر ابطحی - دکتر علامی 7753
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﻮﺍﺯی (ﻭﺭﺯﺵ ﺍﻳﺮﻭﺑﻴﻚ) ﭘﻮﺭﺗﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻭﺭﺯﺷﻲ 7649
درمان بیماریها با ورزش سیدحسین سیدآقابزرگی 2496

خواندن این مطالب نیز خالی از لطف نیست ...

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...