تاندون کشکک یکی از اجزای اصلی مکانیسم حرکتی زانو است که نقش حیاتی در ارتباط بین عضلات و استخوانها دارد.…
- ۲۸ اسفند, ۱۴۰۲
آرتروز زانو و راههای مقابله با آن
آرتروز زانو، یکی از رایجترین مشکلات مفصلی است که میتواند بر هر فردی در هر سنی تاثیر بگذارد، اما بیشتر…
- ۱۸ اسفند, ۱۴۰۲
آناتومی پیچیده زانو: فراتر از یک مفصل ساده
زانو نه تنها بزرگترین مفصل بدن است بلکه یکی از پیچیدهترینها نیز به شمار میرود. این مفصل تحملکننده وزن، قادر…
- ۸ اسفند, ۱۴۰۲
آمادگی برای جراحی تعویض مفصل زانو
جراحی تعویض مفصل زانو یکی از روشهای مؤثر در درمان درد و بهبود عملکرد زانو است. اما موفقیت این جراحی…
- ۲۹ بهمن, ۱۴۰۲
چالش و پیامدهای دوپینگ در ورزش
دوپینگ، استفاده از مواد ممنوعه برای افزایش عملکرد ورزشی، به یکی از بزرگترین چالشهای اخلاقی و سلامتی در دنیای ورزش…
- ۱۹ بهمن, ۱۴۰۲
تاثیر کافئین بر عملکرد ورزشی و متابولیسم بدن
کافئین، مادهای قدرتمند و پرمصرف در سراسر جهان، نه تنها به عنوان یک محرک برای بیداری و تمرکز شناخته میشود،…
- ۹ بهمن, ۱۴۰۲
آسیبهای شانه در شناگران و واترپولویستها
شانه شناگران و آسیبهای مرتبط با آن، به ویژه در میان ورزشکاران رشتههایی مانند شنا و واترپولو، از جمله مشکلات…
- ۲۶ دی, ۱۴۰۲
پوکی استخوان و اهمیت فعالیت فیزیکی
پوکی استخوان، یکی از چالشهای مهم سلامتی است که با افزایش سن و تغییرات سبک زندگی، بر تعداد بیشتری از…
- ۱۶ دی, ۱۴۰۲
آسیب رباط صلیبی: علل، درمان و پیشگیری
آسیب رباط صلیبی قدامی (ACL) یکی از شایعترین و جدیترین آسیبهای ورزشی است که هم ورزشکاران حرفهای و هم افراد…