در این مقاله به سوالاتی اشاره شده که بیمارانی که بازسازی رباط صلیبی قدامی انجام داده‌اند، معمولا با آن روبرو می‌شوند: علائم نیاز به عمل زانو چیست؟ درجاتی از بی‌ثباتی – چه …
سوالات متداول برای بیمارانی که بازسازی ACL انجام داده‌اند ادامه مطلب »
هفته ۶ تا ۴ بعد از عمل هفته ۶ تا ۱۲ بعد از عمل تا هفته ۶ دامنه حرکتتان باید حداقل به خم شدن تا ۱۳۵ درجه برسد. اهداف: 135 درجه خم …
پروتکل توانبخشی بازسازی ACL (قسمت پنجم هفته ۶ تا ماه ۶) ادامه مطلب »
هفته ۳ تا ۴ بعد از عمل اهداف: دامنه کامل حرکتی افزایش قدرت با ورزش دامنه حرکتی پیش‌بینی‌شده برای زانواز صاف شدن کامل ۱۲۰ درجه. سُر خوردن روی دیوار را اضافه کنید. …
پروتکل توانبخشی بازسازی ACL (قسمت چهارم هفته سه تا شش بعد از عمل) ادامه مطلب »
روزهای ۸ تا ۱۰ بعد از عمل از دستورالعمل‌های این بخش برای روزهای ۸ تا ۱۰ بعد از جراحی استفاده کنید. اهداف: کشیدن بخیه فیزیوتراپی حفظ صاف شدن کامل زانو بازگشت به …
پروتکل توانبخشی بازسازی ACL (قسمت سوم هفته دوم بعد از عمل) ادامه مطلب »
روزهای ۱ تا ۷ بعد از عمل در هفت روز اول پس از جراحی، دستورالعمل‌های این بخش را دنبال کنید. این که بلافاصله بر روی صاف شدن پا کار کنید بسیار مهم …
پروتکل توانبخشی بازسازی ACL (قسمت دوم روزهای ۱ تا ۷ بعد عمل) ادامه مطلب »
یکی از شایع‌ترین عوارض پس از بازسازی ACL، از دست دادن حرکت، به ویژه صاف شدن است. مشخص شده که از دست دادن صاف شدن زانو منجر به لنگی، ضعف عضلات چهار …
پروتکل توانبخشی بازسازی رباط صلیبی قدامی ACL قسمت اول ادامه مطلب »
رباط صلیبی خلفی پشت زانو قرار دارد. این رباط، یکی از چندین رباطی است که استخوان ران (فمور) را به درشت‌نی (تیبیا) متصل می‌کند. رباط صلیبی خلفی باعث می‌شود درشت‌نی زیاد به …
رباط متقاطع جلویی ( Anterior cruciate ligament) یکی از رباط‌های مهم مفصل زانو است. از جمله عوامل مهم ثبات هر مفصل زانو، سالم بودن رباط‌ها و کپسول و در نهایت منیسک‌ها است و این مسأله …
